Starters leren alle zwemslagen technisch te verbeteren. Er wordt een begin gemaakt met de vlinderslag, vaak met behulp van zwemvliezen. Verschillende keerpunten worden aangeleerd. Tijdens de trainingen wordt de conditie van de zwemmers opgebouwd.
De trainers zijn:
Michelle Jansma, Sanne Reintjes, Janet de Graaff, Henriëtte Opdam, Lonneke Ariëns, Tim Ariëns, Alma Ariëns, Elmy Hendriks, Ilse Hendriks, Inge Hendriks, Laura Bergervoet en David Brons.